ロード、マウンテンバイク、シクロクロスをマルチに走り、バイクショップ“じてんしゃＰｉｔ”を営む江下健太郎のサイト

１０月１０日Ｊ１最終戦となる瀬女大会は、前日から雨となり今シーズン最初！？で最後？？のマッドレースとなりました。 おなじみ最終戦の瀬女大会。今年はコースの左右両端のシングルトラックがカットされ短縮。テクニカルな部分が減ったことでハイスピードな展開になるかと思われたレース２日前、しかし前日からしっかりと雨が降り出しレース当日は豪雨が何度も何度も襲ってくるという大変な天候になりました。 コースは完全マ ... 続きを読む

シーズンのラストレースへ向け最後の頑張りをしなければいけない今、想像もしなかった事故に遭ってしまいました。 おとといのロード練習中、選手仲間の辻浦（BS辻浦選手）、井本（ｴｷﾊﾟ・Q-MAX）、ケースケ（SPECIA合田選手）の４人でガンガン走って聖湖の峠を越え、下りに入って間もないところで、いきなり「バチッ！」と大きな物体がおでこに当たった瞬間、“ギーン！！”っと強烈な痛みが走りました。 あまり ... 続きを読む

早くもシクロクロスのシーズンがやってきました！ 国内開幕戦となる埼玉県吉見運動公園で行われた“GPミストラル”、これに僕もトレーニングとしてC1出場しました。 また、前日に会場で行った“えしけんスクール”には１０名ほどの方が参加してくださり、「シクロクロスとは？」から「基本的な技術」までの、初めてシクロクロスに挑む方や、初めてクロスバイクでレースに出られる方の為のスターティングメニューで行いました ... 続きを読む

富士見走ってきました。 みなさんに応援され、また心配されつつスタートに立ち、「今日はどの程度まで復調してきているか」を確認できる頑張りをしようと決めて走りました。 結果よりも内容と感触。そんな意識でジャパンシリーズを走るのは何年もまかったことで、今回は目線をより上げ、自分の状態を主観的にも客観的にも観ながら走れるような余裕を持とうと意識しました。 そしてレースはスタートし、いつものように心身は反応 ... 続きを読む

明日はＭＴＢジャパンシリーズ第５戦、富士見パノラマ大会です。 標高１０００ｍの富士見パノラマには秋の風が吹き始めていました(^^)/~~ さて僕は順調にリハビリが進み、トレーニングも再開することができました。 今回は走るかどうか身体の復調度合いで決めようと思っていて、今週は目標レベルで練習ができたこと、そして腰の違和感もだいぶなくなってきていることで出走を決めました。 そんな状態で訪れた富士見パノ ... 続きを読む

きのう、僕は“身体のお勉強”に行ってきました。 自転車競技を始めて１５年ほど、日々のトレーニングを積み重ね、時たまのケガや時たまの故障なども経験しつつ、「身体との対話」は研ぎ澄まされてあらゆる部位に意識をもっていくことができるようになっています。 速く、そして強くなるためにどうしたら良いか・・・を１５年間も追求し続けると、当然ながら数多くの理論や法則を学び、学習し、現在も改良を続けているわけですが ... 続きを読む

腰の炎症も取れ、リハビリも順調に進んでやっと自転車の練習を再開しました。まだ頑張れませんが、日に日に乗れるようになってきています。 ３週間ぶり？に外で自転車に乗った今週は、新鮮な気分でとっても楽しいサイクリングができ、再び気持ちも盛り上がってきました！ ということで今日は、Jシリーズ女子XCでおなじみ、そして乗鞍ヒルクライムでもMTB女子連覇を続ける田近郁美選手に、彼女の“お庭”でもあるココ乗鞍で ... 続きを読む

ＭＴＢジャパンシリーズ白馬さのさか大会、そして小学生ＭＴＢサマーキャンプのあとに腰部を痛めてしまいました。 一時は歩くことも困難な状態にまでなり、５年ぶりの腰の故障です(T-T) 日記の更新をしなかったのも、そんなことで撃沈していたからでした・・・すみません。 ３週間が経ち、今は焦らずリハビリに専念しています。 おかげで少しづつですが、回復に向かっています。 リハビリは、動物である“ひと”として基 ... 続きを読む

全日本から２週間。第４戦の白馬スノーハープがやってきました。 白馬の週は夕立が多く、毎日降ればウェットな路面になるかな・・とも思っていましたが、土日は夕立も来ることなくドライなレースになりました。 コースは８割？は去年と一緒。しかしレースは去年とは全く逆のドライでハイスピードな展開に。 僕はスタートしてすぐに一桁パック。２周目までは先頭がスタート・ゴール地点のグラウンドで見えている位置で走れていた ... 続きを読む

実業団小川大会走ってきました・・・が、とにかく暑くて暑くて撃沈しました(~ ~;; 最高峰クラスＴＲの完走はなんと１６人。かなり厳しいレースになりました。 僕は先週の全日本ＭＴＢ選手権の疲れをとりつつ今回の実業団で追い込み、そして今週末のＭＴＢジャパンシリーズに臨むというスケジュールでいて、きのうは頑張りましたがホントに暑くて熱中症寸前くらいのところでトップから１０分差となり切られました。 さあ次 ... 続きを読む