ロード、マウンテンバイク、シクロクロスをマルチに走り、バイクショップ“じてんしゃＰｉｔ”を営む江下健太郎のサイト

きのう、僕は“身体のお勉強”に行ってきました。 自転車競技を始めて１５年ほど、日々のトレーニングを積み重ね、時たまのケガや時たまの故障なども経験しつつ、「身体との対話」は研ぎ澄まされてあらゆる部位に意識をもっていくことができるようになっています。 速く、そして強くなるためにどうしたら良いか・・・を１５年間も追求し続けると、当然ながら数多くの理論や法則を学び、学習し、現在も改良を続けているわけですが ... 続きを読む

腰の炎症も取れ、リハビリも順調に進んでやっと自転車の練習を再開しました。まだ頑張れませんが、日に日に乗れるようになってきています。 ３週間ぶり？に外で自転車に乗った今週は、新鮮な気分でとっても楽しいサイクリングができ、再び気持ちも盛り上がってきました！ ということで今日は、Jシリーズ女子XCでおなじみ、そして乗鞍ヒルクライムでもMTB女子連覇を続ける田近郁美選手に、彼女の“お庭”でもあるココ乗鞍で ... 続きを読む

ＭＴＢジャパンシリーズ白馬さのさか大会、そして小学生ＭＴＢサマーキャンプのあとに腰部を痛めてしまいました。 一時は歩くことも困難な状態にまでなり、５年ぶりの腰の故障です(T-T) 日記の更新をしなかったのも、そんなことで撃沈していたからでした・・・すみません。 ３週間が経ち、今は焦らずリハビリに専念しています。 おかげで少しづつですが、回復に向かっています。 リハビリは、動物である“ひと”として基 ... 続きを読む

全日本から２週間。第４戦の白馬スノーハープがやってきました。 白馬の週は夕立が多く、毎日降ればウェットな路面になるかな・・とも思っていましたが、土日は夕立も来ることなくドライなレースになりました。 コースは８割？は去年と一緒。しかしレースは去年とは全く逆のドライでハイスピードな展開に。 僕はスタートしてすぐに一桁パック。２周目までは先頭がスタート・ゴール地点のグラウンドで見えている位置で走れていた ... 続きを読む

実業団小川大会走ってきました・・・が、とにかく暑くて暑くて撃沈しました(~ ~;; 最高峰クラスＴＲの完走はなんと１６人。かなり厳しいレースになりました。 僕は先週の全日本ＭＴＢ選手権の疲れをとりつつ今回の実業団で追い込み、そして今週末のＭＴＢジャパンシリーズに臨むというスケジュールでいて、きのうは頑張りましたがホントに暑くて熱中症寸前くらいのところでトップから１０分差となり切られました。 さあ次 ... 続きを読む

全日本選手権を走ってきました。 見事なタイミングで梅雨明けした信州は、３０℃を超える真夏日がレース２日前から続き、きのうの全日本選手権も高原の強い日差しが照りつける暑い熱い戦いになりました。 僕はここまでやってきたすべてを信じて、すべてを出し切るつもりでスタートしました。 YAMADA@OKAYAさんより フランスから帰ってきた山本幸平選手（ブリヂストン）と平野セイヤ選手（ブリヂストン）がレース ... 続きを読む

“海の日”１９日（月）の２０１０全日本ＭＴＢ選手権大会が迫ってきましたね～。 海外から帰国してくるトップ選手たち、国内で走るトップ選手たちの最高峰の戦いがこの日に長野県の富士見パノラマスキー場にて行われます！ 全日本選手権ロードもかなりの盛り上がりを見せましたが、ぜひ今回の全日本マウンテンバイク選手権にも多くの方が観に来ていただけたらと願っています。 そしてそして、僕も準備は順調に進んでいますp( ... 続きを読む

今日は梅雨の中休み？？真夏のような一日でした(^^;; ここ松本も気温は３１℃まで上がったけれど、標高６００mのちょい高地でもある松本は湿気がなく、清々しい真夏日でしたよ。 そんな松本のわが家の目の前に、“タイの休憩所！？”ができちゃいました(@0@) 今年の２月、乗り込み合宿のために初めて訪れたタイ王国、そこで見た休憩所やバス停そのまんまのものがいきなりできたんです！ いやいやあまりのGoodタ ... 続きを読む

長野県で行われた実業団みやだロードを走ってきましたよ～。 実業団ＴＲクラスは初となるこのレースは、土曜日に１２kmのヒルクライムＴＴ、そして日曜日は１周３km強のクリテリウム予選、決勝のステージレースでした。 土曜日のヒルクライムは雨、視野も遮るほどの霧も出てきて、それでも上位は常連の名選手たち！さすがでっすm(_ _)m　僕はまあまあ良い追い込みは出来ていたものの、５分以上あとにスタートした清水 ... 続きを読む

６月も終わり、早くも２０１０年下半期に突入です(^^;; ６月の週末はすべてレースを走り、実業団・富士山→実業団・栂池→西日本実業団→全日本選手権ロードとハードなスケジュールをこなしました。 この１ヶ月間を“強化月間”と位置づけて頑張りましたが、その実業団のレースで良い走りはできませんでした(T0T)でも、やはりレースは高い強度で走れる最高のトレーニングだとあらためて感じましたね。 今週末の実業団 ... 続きを読む