ロード、マウンテンバイク、シクロクロスをマルチに走り、バイクショップ“じてんしゃＰｉｔ”を営む江下健太郎のサイト

雪はないけれど、氷点下の日が続いている松本です・・・。 超寒くて自転車にも長く乗れないので、ぬくぬく体育館で身体を動かしていま～す(^。^;) 今日は“ナイスミディ”の方々とご一緒させていただいてエアロビクスに挑戦！！ 初心者向けということで軽い感じでしたが、久しぶりに爽やか笑顔のインストラクターさんにリードされて楽しく踊ってきました 全身運動ってキモチイイ～ばい！ ... 続きを読む

今朝はめちゃめちゃ冷え込み、松本は氷点下を記録しました ですが、昼間はとても穏やかな秋晴れ！ 信州はとてもいい季節です。 今日は、秋深まる松本空港公園で陸トレです 久しぶりに青空の下で全身を動かし、超気持ちよかったです！ ... 続きを読む